• Jane

Mikä meitä nopeita ärsyttää? (ADHD:n näkökulma)



Nopea, vilkas, luova, villi, kekseliäs, ADHD <3 Teksti perustuu omiin ja nopeiden ystävieni kokemuksiin. Mutta niin, mikä meitä ärsyttää?

No ainakin turha kiertely, eli mennään asiaan.



Muiden hitaus


"Mikä maksaa? Ootsä jotenkin kohmeessa!? Mennään jo!!" Kun itse liikut lähestulkoon valonopeudella paikasta A, paikkaan B ja samaan aikaan muiden liikkeet on, kuin hidastetusta filmistä. Turhauttavaa ja mietit: "Oikeesti!? Pitääkö tota työntää eteenpäin? LUOJA."


Näin jäljestä mietittynä tämä saattaa olla yksi syy siihen, miksi kaikki lapseni ovat oppineet melko myöhään sitomaan omat kengännauhansa :D Koska mennään kuin olis jo!


ADHD oppii kyllä himmaamaan.

Mutta se vaatii runsaasti esimerkiksi hengitysharjoituksia,

yy-kaa-koota ja ehkä poliisin kirjeenkin kotiin, joka sanoo:

"Yksikin ylinopeus vielä, niin kortti on hyllyllä."


Mutta himmaamaan oppii kyllä...

Yhekskytyheksän, sata! Namaste.




Muiden nopeus


"Anteeks, mikä oli kysymys? Mistä me puhuttiin edes?

Ai aihe ehti vaihtua?

Ei näin nopeasti! Kattelin tota lintua tossa aidalla ja ajattelin tässä vähän sen elämää."

Aiheissa nopea eteneminen ja vaihtuminen on turhauttavaa sekin. Ei ehdi yhtään eksyä omiin juttuihin.


Pulmana on se keskittyminen.

Tai oikeastaan sen kohdistaminen oikeaan paikkaan, oikeaan aikaan. "Kuuntele, tämä on tärkeää. Kohdista, lukitse ja pidä... Entä, jos aihe ei itseä niin paljoa kiinnosta? Onko se silloin tärkeää? Oh taas se sama lintu!"


On se. Siis tärkeää.

Ja sama lintu. Tärkeäksi tosin asian huomaat ehkä vasta sitten vähän myöhemmin

(kun et tiedä, mistä muut puhuvat.) Ärsy.



Flown keskeytykset


Se keskittyminen taas.

Tällä kertaa sen keskittymisen vaivaton, sataprosenttinen kohdistaminen siihen yhteen, juuri silloin eniten kiinnostavaan asiaan! Flow. Nannaa aivoille <3


Ja keskeytys. Voi suatana. Iso ärsytys. Tekis mieli purra jotakuta!



Asioiden aloitus


Tämä on mielenkiintoinen asia. Mistä aloittaisin? Aloitan siitä, että aloittaminen on vaikeaa. Varsinkin, jos ei saa rauhassa ihmetellä ensin. Laittaa palikat oikeaan järjestykseen päässä.


Sen jälkeen voi aloittaa. Tai sitten ei, mikäli tuli muuta.



Asioiden loppuun tekeminen


Aloittaminen vaikeaa? Entäs loppuun tekeminen?

Vaikeaa sekin, sillä usein jo toinen, uusi ja mielenkiintoisempi, aivoja pussaileva proggis kutsuisi jo luokseen! Vanhan loppuun tekeminen vaatii kaiken focuksen ja ponnisteluja.

Ja se turhauttaa. Vaikkakin lopussa palkitsee.


"Jaksaa, jaksaa. Keskittyy, keskittyy. Triathlon. Ja maalissa! Huh. Päikkärit."


Aiheeseen liittyy myös keskittyminen ja flow. Katso myös kohta "Flown keskeytykset."




Vieraat ihmiset tulevat lähelle/koskevat


"Jaiks, ei kai se laita kättä mun olkapäälle?

No laittohan se. Kylmät väreet. Huomaakohan se et inhoan tota sen kättä mun olkapäällä?

Seuraavan kerran väistän ja heitän yläfemman."


Usein asiaan kuuluu aistiyliherkkyydet. Ja nyt ei puhuta pelkästään niistä vaatteiden saumoista, ällöttävän nihkeistä sormista, tai siitä kun sukkahousut "vaikuttivat" (en pienenä parempaa sanaa keksinyt sille, että sukkahousut saivat raivon partaalle, sillä ne tuntuivat... noh, sukkahousuilta!! Aaarrghshshj!!)


Nyt puhutaan myös siitä, kun ihmiset tulevat liian lähelle omaa energiakenttääsi. Kassajonossa niskavillat nousee pystyyn jo siitä, kun joku on sen viisi senttiä LIIAN LÄHELLÄ. Hrrrrr!


Ja kosketus... Se on liikaa. (Poikkeuksena aisteja turruttavien aineiden vaikutuksen alaisena ollessa.

Silloin parempi sietokyky "lähenteleviä" ihmisiä kohtaan.)


Läheiset saa kyllä koskettaa. Ja mielellään kiitos. Ja läheiset saa myös itse osakseen lääppimistä. Välillä vähän liikaakin. Puss.



Semmoisia tuli nyt näin nopeasti mieleen. Ärsyttää myös turha junnaus, joten moikka!

1,301 views

JOIN MY MAILING LIST

© 2023 by Lovely Little Things. Proudly created with Wix.com

  • Instagram
  • YouTube
  • Facebook
  • Pinterest
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon